Pechowo dzień rozpoczął Anthony Davidson. Tester Hondy już na swoim drugim okrążeniu zakończył udział w 1. treningu. W jego samochodzie awarii uległ silnik, na torze rozlał się olej i trening na kilka minut przerwano.
Od początku porannej sesji w walce o najlepszy czas treningu liczyli się tylko Sebastian Vettel i Alex Wurz. Austriak prowadził praktycznie przez cały godzinny trening. Pod koniec sesji musiał jednak uznać wyższość 19 latka z Niemiec.
W czasie trwania pierwszego treningu nie było wielu wycieczek poza tor. Jedną z nielicznych miał Neel Jani. Kierowca testowy ekipy Toro Rosso w efektowny sposób wykręcił "bączka" na szykanie Ascari, jednak szybko opanował sytuację i za chwilę mógł dalej kontynuować testy bez żadnych problemów.
W ciągu całego treningu na torze pojawiło się 24 kierowców, połowa z nich zaliczyła mierzone okrążenie. Taka liczba nie dziwi, ponieważ tydzień temu zespoły zakończyły gruntowne testy właśnie na tym torze. Należy zaznaczyć, iż najwyższą prędkością jaką zanotowano podczas porannego treningu może poszczycić się Robert Kubica. Polak w pewnym momencie osiągnął prędkość 336 km/h!
Podczas całej sesji treningowej zawodnikom dopisywała pogoda. Było słonecznie i gorąco, temperatura powietrza osiągnęła 30, a asfaltu 35 stopni.
Drugi trening rozpoczęto o godzinie 14 i ponownie Sebastian Vettel okazał się najszybszym kierowcą na torze. Zarówno w 1 jak i 2 treningu na torze Monza był bezkonkurencyjny.
W popołudniowej sesji Vettel "wykręcił" czas 1:22,631s, co jest lepszym wynikiem w porównaniu z sesją poranną o 0,6s. Drugie i trzecie miejsce w 2.treningu zajęli kierowcy Ferrari: Michael Schumacher i Felipe Massa. Robert Kubica tym razem zajął 9. miejsce tracąc do Vettela ponad dwie sekundy. W drugim treningu ponownie defekt silnika dopadł Anthony′ego Davidsona. Brytyjczyk zdołał jednak przejechać "aż" 8 okrążeń.
Przez pierwsze 30 minut o najlepszy czas walczyli: Sebastian Vettel z Alexem Wurzem. Potem na tor wyjechał Michael Schumacher i po pierwszym swoim mierzonym okrążeniu był już najszybszy na torze. Po chwili ten wynik jeszcze poprawił. Po kilku minutach na tor Monza wyjechał kolega Michaela z teamu i nie wiele mu zabrakło, by pobić jego wynik. Gdy wydawało się, iż duet kierowców Ferrari zajmie dwa pierwsze miejsca na tor wyjechał Sebastian Vettel i poprawił ich czasy. Na minutę przed końcem Vettel wyjechał jeszcze raz na tor, by spróbować poprawić swój najlepszy rezultat, niestety jadący przed nim David Coulthard skutecznie mu w tym przeszkodził.
Należy zwrócić uwagę na świetne 10. miejsce kierowcy teamu Super Aguri, Francka Montagny′ego, a także na 11 wynik, Christijana Albersa.
Z powodu dwukrotnej awarii silnika w samochodzie kierowcy testowego teamu Honda na torze ani razu nie pojawili się Jenson Button oraz Rubens Barrichello. Kierownictwo zespołu Honda nie chciało ryzykować defektów silników, a tym samym ukarania swoich głównych kierowców karą przesunięcia o 10 miejsc do tyłu na starcie, do czasu wyjaśnienia, co było powodem tych awarii.
Słoneczna aura spowodowała, że odrobinę poprawiono uzyskiwane prędkości maksymalne. W drugiej sesji wynosiła ona aż 340 km/h – z taką prędkością pojechali: Felipe Massa oraz Nico Rosberg.
Ostatni trening przed wyścigiem w sobotę o godzinie 11.